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2022年四九天从什么时候开始 2022年四九天时间表

更新时间: 2024-03-29 21:31:56  

导读:2022年四九天从什么时候开始?2022年四九天时间表去哪找呢?四九天也就是数九寒天的第四个九天,跟在三九天后面,很多人说三九是最冷的,但也有人说四九最冷,那么三九天和四九天哪个时间更冷呢?以下是小编对四九天的相关介绍,感兴趣的朋友来看看吧。

2022年四九天从什么时候开始

2022年四九从2022年1月17号开始,一直持续到1月25号结束。“四九”是四九天气”,即冬至后的第二十八天到第三十六天。

2022年四九天时间表

第一天:2022年1月17日

第二天:2022年1月18日

第三天:2022年1月19日

第四天:2022年1月20日

第五天:2022年1月21日

第六天:2022年1月22日

第七天:2022年1月23日

第八天:2022年1月24日

第九天:2022年1月25日

三九天和四九天哪个时间更冷

三九最冷。在冬至时期,白天最短,太阳直射角度与地面夹角最小,单位面积的地面受到的日照强度最小,因此地面每天得到的太阳热量最少,地面日热量收支逆差尚未达到最大值。

而冬至以后,虽然白天日趋增长,但增长的速度却很缓慢,从冬至到“三九”这一时期,平均每天只增长约一分钟,同时,太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况,所以继续失去热量,地温继续下降。

地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响,这就导致了“三九”时节气温最低(当然,并非全国如此,年年如此,具体因地区、因年岁而异)。

四九驱寒养生秘诀

1、保暖先暖脚

四九寒天,除了要早睡早起之外,最好睡前要养成泡热水脚的习惯,而且在泡脚水中还可加上一些治疗性的中药物,能缓解身体的一些病痛。

2、适当运动

加强运动锻炼,多晒太阳,以聚阳气,但运动不宜过度激烈,也不要空间密闭、空气不流通的公共场所。另外,早上运动不要赶早,等日出后为好。

3、固护脾胃

天气寒冷,胃病易复发,应注意胃部保暖,可多穿一件背心,保护腹部。

4、谨防心病

冬季是心血管疾病突发危险的高发时期,大家要注意经常监测血压,保持心情舒畅。

总的来说,四九天同样也是一年之中最寒冷的时段之一,虽然临近春节,大家都较为忙碌,但也得注意身体健康,养生、运动最好不要落下。

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标签: 九天 什么 时候 开始 时间表

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