8个月宝宝辅食吃多少

8个月的宝宝身体可以充分的消化蛋白质了，每天需要摄取2.3克的蛋白质，可以给宝宝吃一些豆制品、鱼、肉等。每天除了母乳或奶粉喂养外，也可给宝宝吃些饼干、磨牙棒帮助宝宝的乳牙生长。8个月宝宝辅食吃多少？

建议给8个月宝宝每天辅食的添加是3次，每天的奶量600ml左右。早晨7点喝奶200ml。上午11点左右，给宝宝吃半个鸡蛋，一小碗粥、一些菜沫。

下午3点喝奶200ml，傍晚6、7点吃点鱼沫，杂粮粥半碗。晚上睡觉前，在给宝宝喝200ml奶。妈妈可作为参照，不过也要根据自家宝宝的具体情况进行喂食。

妈妈要尽量保证宝宝从辅食中获取一多半的营养，剩余的从奶水中获取。要是感觉宝宝没有吃饱，可吃些水果。辅食要以半固体、柔软的。有些宝宝不喜欢喝粥，妈妈可以给宝宝吃些软烂的米饭，不过要注意宝宝有没有消化不良。

宝宝要吃些纤维多的蔬菜，如菠菜、卷心菜、萝卜等。在给宝宝吃水果的时候，例如苹果、桃、梨可以给宝宝切成片，让宝宝自己拿着吃。也要给宝宝补充铁质的食物，如猪肝、大豆等。